2010年01月03日

『脳に悪い7つの習慣』(立ち読みでゴメンナサイ)

脳に悪い7つの習慣


今年初めて本屋へ行きました。
自分へのお年玉のつもりで、買う気満々で出かけたのですが結局なにも買わずじまい。
平積みの本をつまみ読み。

脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)

脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)

  • 作者: 林 成之
  • 出版社/メーカー: 幻冬舎
  • 発売日: 2009/09/30
  • メディア: 新書



なかなか面白くて立ったまま一気に読めました。
(買わなくてゴメンナサイ)
以下、amazonより内容紹介引用。

内容紹介
脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。
この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。

脳に悪い習慣とは、
(1)「興味がない」と物事を避けることが多い
(2)「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
(3)言われたことをコツコツやる
(4)常に効率を考えている
(5)やりたくないのに我慢して勉強する
(6)スポーツや絵などの趣味がない
(7)めったに人をほめない
の7つ。

これらをやめるだけで、なぜ頭の働きは倍増するのか。
知らないと損する脳のしくみを、わかりやすく解説。

「勝負脳」で有名な著者の本。
以下、読書メモ

・「コツコツやる」ことが脳に悪い習慣だというのが最初わからなかったけれど、読み進むと納得。

・姿勢についても触れられていて(たぶん、6章)、
いつでも真上に飛びあがれる姿勢
でいることが大切とのこと。
気がつくと背中が丸まっていることがあるので、今年は姿勢にも気をつけて過ごそうと思います。

・物事に先にレッテルを貼ってしまわず、何事にも興味を持って生きていくというのは魅力的な生き方ですね。


しかし最近は、本にゲームにテレビ番組に 脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳 と日本中「脳」づくしですね。
一方で、派遣切り・不景気のことについて書かれた新書がたくさん並んでおりました。
脳を鍛えたり脳を若々しく保つことと生活の質(賃金以上の豊かさも含めて)が釣り合う社会になればと願っています。




今日の勉強


「経営組織のデザイン」通読中
「企業社会と自己実現」通読中

Excelで作ってある学習計画表を整理して立て直し。




その他


竜馬伝 録画中。
雑煮食べすぎ(*_*)
明々後日の仕事始めに向けて順調にエネルギーをお腹に蓄えて?います(^_^;)




posted by 亮庵 at 21:01| Comment(2) | TrackBack(0) | 読書・本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
あけましておめでとうございます。

新年のご挨拶にお邪魔しましたら、なんだか興味深い内容が!
私は1〜5が該当しています、まるで脳に悪い見本のようです。ヤバイ!

新年早々騒がしいあやでございますが、
どうぞ今年も宜しくお願いしますm(_ _)m
Posted by あや at 2010年01月04日 17:21
あけましておめでとうございます。
あやさんコメントありがとうございます。

僕も1〜4と「姿勢が良くない」の5つが該当しています。
やりたくない時は勉強しない人間なので5は該当しませんが…(^_^;)
以前から「疲れた」「きつい」は言わないように努力しているんですが、いまだについ言ってしまいます。
なるべく脳に良い習慣を身につけたいものですね。

>新年早々騒がしいあやでございますが、
>どうぞ今年も宜しくお願いしますm(_ _)m

いつもコメントを頂いて感謝しております。
こちらこそ今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
Posted by 亮庵 at 2010年01月04日 19:46
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/137309701
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。